Ici, le massage va au-delà du corps.
Plus qu’un massage. Un espace pour revenir à toi.
Ce n’est pas seulement un moment pour te détendre. C’est un espace pour ralentir, relâcher et laisser ce qui est présent se déposer.
À travers le toucher, le corps s’ouvre. Les tensions se libèrent. Le mental s’apaise. Peu à peu, tu reviens à toi. À tes sensations. À ton rythme.
Un espace pour respirer autrement. Pour te déposer. Et te reconnecter à une présence plus profonde.
Chaque soin est une porte d’entrée vers cette expérience. Laisses-toi guider vers celui qui t’appelle.
Tous mes soins sont offerts dans un espace calme et chaleureux propice au ralentissement et à la détente, à Québec (Limoilou).
Shiro Abhyanga
Apaisement
Massage crânien & haut du corps ayurvédique
Un soin profondément apaisant pour calmer le mental, relâcher les tensions et revenir au calme intérieur.
À travers l’huile chaude, le toucher enveloppant et des mouvements lents et fluides, ce soin agit sur le cuir chevelu, le visage, la nuque, les épaules et le haut du dos — des zones où le stress et la charge mentale s’accumulent souvent.
Peu à peu, le corps se relâche.
Le mental ralentit.
La respiration devient plus profonde.
Inspiré de la tradition ayurvédique, le Shiro-Abhyanga soutient le système nerveux, aide à libérer les tensions physiques et émotionnelles et favorise un état de présence plus calme et plus clair.
Ce soin est particulièrement apprécié en période de stress, de fatigue mentale, de surcharge ou lorsque le besoin de ralentir se fait sentir.
Tu en ressors plus légère, plus posée, recentrée.
1 h 30 - 125 $ + tx
Udara Abhyanga
Libération
Massage ventral ayurvédique & taoïste
Un soin profond et enveloppant pour relâcher le ventre, apaiser les émotions et revenir à ton centre.
À travers l’huile chaude et un toucher lent, conscient et rassurant, ce soin agit sur la région abdominale — un espace souvent chargé de stress, de tensions et d’émotions accumulées.
Peu à peu, le ventre se détend.
La respiration s’approfondit.
Le corps retrouve plus d’espace et de fluidité.
Inspiré des traditions ayurvédiques et taoïstes, le Udara Abhyanga soutient la digestion, favorise la circulation de l’énergie vitale et aide à libérer ce qui est resté retenu, autant physiquement qu’émotionnellement.
Ce soin est particulièrement apprécié en période de stress, de surcharge émotionnelle, d’inconfort digestif ou lorsqu’un besoin de recentrage se fait sentir.
Tu en ressors plus légère, plus ancrée, reconnectée à toi-même.
1 h 30 - 125 $ + tx
Shiro & Udara Abhyanga
Alignement
Massage crânien, haut du corps & ventral ayurvédique & taoïste
Un soin profondément enveloppant qui relie le ventre et la tête — deux espaces intimement liés à notre équilibre physique, émotionnel et nerveux.
À travers l’huile chaude, le toucher conscient et des mouvements lents et apaisants, ce soin invite le corps à relâcher ce qui est accumulé, autant dans le mental que dans le ventre.
En agissant sur le ventre, le crâne, la nuque et le haut du corps, ce soin soutient la connexion entre le système digestif, émotionnel et nerveux. Il favorise un état de relâchement profond, une meilleure circulation de l’énergie et une sensation de recentrage global.
Ce soin est particulièrement apprécié en période de stress chronique, de fatigue mentale, de surcharge émotionnelle ou lorsque le corps et l’esprit ont besoin de retrouver un nouvel équilibre.
Tu en ressors plus légère, plus calme, profondément recentrée.
2 h 15 - 175 $ + tx
Marma Abhyanga
Reconnexion
Massage complet du corps ayurvédique
Ce soin est un voyage au cœur de soi alliant la stimulation douce de points marmas, des points clés du corps traditionnellement reconnus en Ayurveda à de longs mouvements enveloppants.
Réalisé avec une huile chaude, ce soin favorise une profonde détente et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
C'est une véritable parenthèse de douceur où l'on prend enfin le temps de déposer ce qui s'est accumulé… pour revenir pleinement à soi.
Ce soin est particulièrement apprécié si tu ressens le besoin de ralentir, d'apaiser un système nerveux sollicité ou simplement de revenir à l'écoute de ton corps dans un espace de présence.
Tu en ressos avec une agréable sensation de légèreté, d'ancrage et de calme intérieur.
1 h 30 - 145 $ + tx
Massages & Accompagnement holistique
Une approche globale sur mesure pour soutenir ton bien-être physique, émotionnel et énergétique pour t'aider à retrouver plus d'espace, de fluidité et d'équilibre dans ton corps comme dans ta vie.
Les soins et les outils proposés évoluent selon ton rythme, ton état du moment et ce que ton corps exprime au fil des rencontres.
Ce que l'accompagnement peut inclure
Massages adaptés à tes besoins
Techniques de respiration et de relaxation
Conseils alimentaires doux et personnalisés
Exercices et ajustements simples à intégrer au quotidien
Soutien du système nerveux et gestion du stress
Un espace pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles
Chaque accompagnement débute par un temps d'échange afin de mieux comprendre ce que tu traverses : stress, fatigue, tensions, inconfort digestif, surcharge émotionnelle ou simplement le besoin de retrouver plus d'équilibre dans ton quotidien.
Je t'invite donc à remplir le questionnaire santé pour mieux comprendre tes besoins. Par la suite, je communiquerai avec toi afin de te suggérer ce qui me semble le plus adapté.
